27week5day

มีวิธีแก้ไขให้นอนหลับง่ายบ้างมั้ยคะ บ้านนี้นอนดึกตลอดเลยสาเหตุเพราะนอนยังไงก็ไม่หลับ ยิ่งตอนดึกๆลูกชอบดิ้นก็ทำให้นอนไม่หลับไปอีก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ