กรดไหลย้อน

เราก็เป็นค่ะจะเจ็บๆ จุกๆ ที่ลิ้นปี่ เราพยายาม ทานเป็นมื้อย่อยๆ ค่ะแต่ละมื้อไม่อัดแน่นจนเกินไป แล้วก็นอนแบบหนุนขาเตียงค่ะให้ด้านหัวเตียงสูงขึ้นมาหน่อยช่วยได้ดีมากเลยค่ะ