น้ำนมมาน้อย

เรากินอาหารเสริมเพิ่มน้ำนมมาหลายตัวมากแต่สิ่งที่เห็นผลที่สุดคือดื่มน้ำเยอะๆ ปั๊มนมให้ตรงรอบน้ำนมมาเร็วและมาเยอะสุดค่ะ