วิธีแก้เครียด

มีวิธีช่วยไม่ให้เครียดไหมค่ะตอนนี้แม่#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ เครียดหลายเรื่องมาก#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ซบ