สอบถามแม่ๆค่ะ

เรียงลำดับการทานดูนะคะ เริ่มจาก ไฟเบอร์ - โปรตีน - คาร์บ ควบคุมปริมาณน้ำตาลและแป้งด้วยน้า

กินกระเจี๊ยบเขียวทุกวันถึงผ่านค่ะ