คุณ​แม่บ้านไหนให้นมลูกแล้วหัวนมแตกบ้างคะ​

มีวิธี​รับมือยังไง​ เราคลอดน้องได้อาทิตย์​นึง​ ตอนนี้แตกทั้ง2ข้างเจ็บทรมานมากค่ะ​ ใครมีวิธีแนะนำบ้างคะ