นอนหลับยาก อึดอัดท้องตลอดเวลา

น้อยนอนยากตอนแรกจริงๆ ค่ะ เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงและท้องเริ่มโตก็รู้สึกอึดอัดตลอด ลองนอนตะแคงข้างซ้าย หรือวางหมอนรองเอวและระหว่างเข่าดูนะคะ จะช่วยให้สบายขึ้นเยอะ ถ้ายังไม่ดีขึ้นหลังผ่านไปสักอาทิตย์ คุณแม่คนนี้ควรพูดกับหมอนะคะ เพราะอาจจะต้องตรวจดูว่าเป็นเรื่องปกติหรือมีอะไรต้องดูแล