ความแตกต่างหลังคลอด

พึ่งคลอดได้5วันตอนนี้นน.ลดไป7โลแล้วค่ะ อยู่ที่วินัยของเราด้วยนะคะแม่ ของหวานของทอดถ้าเลี่ยงได้ก็จะดี ถ้าคลอดธรรมชาติก็หาเวลาออกกำลังกายบ้าง ส่วนเราผ่าคลอดค่ะทำอะไรได้ไม่มากนักตอนนี้เน้นเรื่องอาหารไปก่อน