ท้องผูกในคนท้อง

แนะนำวิธีตัวเองที่ทำได้ผลนะคะ 1.ตื่นนอนดื่มน้ำ 2.กินโยเกิร์ตทุกวัน กินตอนท้องว่าง ทำ3 วันติด หายเลยค่ะ อึนิ่ม ถ่ายปกติ (ถ้าไม่ได้ผล ซื้อมิวซิลิน เป็นผลไฟเบอร์ ที่ร้านขายยา ชงกิน หมอที่ฝากครรภ์เขาจดมาให้ค่ะ)