ท้องผูกในคนท้อง

บ้านนี้ถ่ายดีถ่ายคล่องทุกวัน จะกินพวกผัก ผลไม้ โยเกิร์ต หรือแค่กินนมวัว น้ำเต้าหู้ก็ถ่ายแล้วค่ะ ไม่ค่อยถูกกับนมวัวมาตั้งแต่ก่อนท้องแล้ว และมีเสริมจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ด้วยค่ะ ที่สำคัญแม่ต้องจิบน้ำเปล่าให้ได้เยอะๆต่อวันนะคะ จะช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ค่ะ