ปวดก้นกบ

มีคุณแม่ท่านไหนปวดก้นกบตอนท้องไตรมาสแรกไหมค่ะ คือทำงานเเล้วยืนนาน มีอาการปวดก้นกบมาก ต้องทำยังไงค่ะถึงจะหาย