ท้องผูก

ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้เยอะๆค่ะ

ทานผัก ให้มากกว่าทานเนื้อนะค่ะ

ทานอาหารที่มีกากใยคะจะช่วยได้

น้ำลูกพรุน โยเกิร์ตช่วยได้จ้า

บ้านนี้เข้าห้องน้ำล่อยมากค่ะ

ทานผัก นมเปรี้ยว โยเกิร์ต ค่ะ

ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

ทานมะละกอสุก นมเปรี้ยวค่ะ

บ้านนี้ ทานยาระบาย Forlax คะ

กินโยเกิต ดื่มน้ำเยอะๆ