ทานนม

ทานเท่ากับตอนที่ยังไม่ท้องค่ะ ไม่ต้องอัดมากเพราะลูกออกมาอาจแพ้นมวัวค่ะ

วันละกล่องค่ะ สลับกับนมถั่วเหลือง แต่มีบางวันทานบ้างไม่ทานบ้างค่ะ

ต้องทานทุกวันค่ะ เพื่อเข้าไปเสริมแคลเซียมที่ลูกดคงจากเราไปค่ะ

ดื่มทุกวัน​ เช้าแอนมัม​ เย็นนมถั่วเหลือง​ เน้นรสจืดเท่านั้น

ทานนมแอนมัมกับนมอัลมอนด์วันละ 2 กล่อง สลับกับน้ำเต้าหู้ค่ะ

ทานตั้งแต่ก่อนท้องวันล่ะ1กล่องค่ะ พอท้องก้ทานวันล่ะ2กล่อง

ทานทุกวันค่ะ ทานแค่วันละ 1 กล่อง แต่ทานสลับกันหลายๆแบบ

บ้านนี้ค่ะ ทานทุกวันถ้าไม่ลืม สลับๆหลายๆแบบหลายรส

เช้าแอนมมัม กลางวันนมถั่วเหลือง ก่อนนอนแอนมัมค่ะ

ทุกวันค่ะ นมกินเช้า-เย็น เที่ยงกินน้ำเต้าหู้ค่ะ