ท้องอืด

มีคุณแม่ท่านไหน ท้องอืดไหมค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 10wค่ะ มีอาการท้องอืดมาก มีวิธีที่ทำให้หายท้องอืดบ้างไหมค่ะ