วิธีที่จะไม่สูบบุหรี่

ก่อนตั้งครรภ์เราติดบุหรี่มากค่ะ ดูดทีวันหนึ่งหมดเป็นซองๆ พอรู้ว่าตัวเองท้องก็พยายามเลิกค่ะ แต่อาจจะมีอยากบ้างจนอดไม่ไหวเลยสูบนิดๆหน่อยๆพอหายอยาก แต่ตอนนี้เลิกได้แล้วค่ะ เป็นห่วงลูกค่ะ