จดบันทึกลูกดิ้น

เราจะนับจากช่วงเวลาที่เค้าตื่นค่ะ ส่วนมากเค้าจะมีเวลาตื่นของเค้าก็คือช่วงที่ดิ้นบ่อยๆเป็นประจำทุกวัน เราจะเริ่มนับจากที่เค้าดิ้นครั้งแรกเป็น 1 ครั้ง และจับเวลา 2 ชม. ถ้าเค้านิ่งไปแล้วดิ้นใหม่นับเป็น 2 ครั้ง แต่ถ้าดิ้นติดกัน 2 ที แบบตุ้บๆตุ้บๆ แบบนั้นนับเป็นดิ้น 1 ครั้งค่ะ ดิ้นครบ 10 ครั้งภายใน 2 ชม. ก็โอเคค่ะ แต่แม่ต้องนับตอนว่างนะคะ นอนในที่เงียบๆ จะได้มีสมาธิค่ะ บางทีดูโทรทัศน์แล้วนับไปเราอาจจะไม่ได้โฟกัสที่น้องเท่าไหร่อาจทำให้นับผิดได้ค่ะ