มาๆจ้า

ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ งดขนมของหวานน้ำหวานค่ะ เราปล่อยมา 2ปี ลุ้นทุกเดือนที่ปจด.ขาดมา1วันก็รีบตรวจตลอด ก็เจอขีดเดียวทุกทีจนน้อยใจค่ะ เลยลองปรับเปลี่ยนอาหารการกิน ประกอบกับช่วงกลับบ้านยาวสิ้นปี เลยไม่ได้คิดเรื่องนี้มาก ช่วงนั้นมีความสุขสุขภาพจิตดีมาก บันทึกไว้ไข่น่าจะตกวันที่ 23-26 เลยจัดช่วงนั้นเลยค่ะ แล้วช่วงนั้นเราก็มีอารมณ์เมือกขาวออกเยอะมากค่ะ เสร็จกิจแต่ละครั้งเอาหมอนรองก้นยกขึ้นสูงๆค้างไว้สักชม. พอวันที่ 9มกรากลับกทม.ก็ลองตรวจเล่นๆ 2ขีดค่ะ 😊 สู้ๆนะคะ เดี๋ยวถึงเวลาที่เหมาะสมน้องก็มาค่ะ