มีอาการวินเวียน ปวดหัว จะอ้วก ทุกครั้งเมื่อท้องว่างแม่ๆๆทำอย่างไรกันคะ

อย่าปล่อยท้องว่างนะคะ เด๋วจะพาอาเจียนหนักขึ้นค่ะ ถ้าแพ้แรงมากทานไม่ค่อยได้ลองทานเป็นขนมปังกรอบพวกแคร็กเกอร์กะนมดูค่ะ แบ่งมื้ออาหารเพิ่มจาก3มื้อเป็น4-6มื้อทานน้อยทานบ่อยจะดีค่ะ สำคัญเรยต้องเคี้ยวิาหารให้ละเอียดไม่ควรทานจนอิ่มจุกค่ะจะพาให้อาเจียนง่ายค่ะ