ยา mucilin คนท้องกินได้ไหมคะ ขอวิธีแก้ท้องผูกหน่อยค่ะ

บ้านนี้คือทรมานค่ะ 5วันถึงจะถ่าย หรือเป็นอาทิตเลยค่ะ แล้วคือถ่ายไม่ออกแข็งมากๆ นั่งประมาณช.มนึงถึงจะออกได้ อิ่แม่นี้นั่งร้องให้เลยค่ะ ปวดก็ปวด จะออกก็ไม่ออก🥲🥲