ตรวจเบาหวาน

พึ่งไปตรวจน้ำตาลมาวันนี้ 50ml ผล185เลยค่ะ เดี๋ยววันที่19นัดตรวจอีกรอบ 100ml พร้อมเจาะเลือด4เข็มค่ะ กลัวมากค่ะ พ่อเค้าเคลียดมากเลยกลัวแม่เป็นบาหวาน ทำยังไงดีค่ะ แม่ๆมีวิธีไหนแนะนำบ้างค่ะ ที่ภายใน10วันนี้ ก่อนถึงวันที่19 อยากให้ค่าน้ำตาลปกติค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ท้องแรกคะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ