ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ท้องลูกคนแรก

ยังปกติค่ะ ช่วงนี้ลูกเพิ่งเริ่มโต 👶🏻 แม่ควรกินอาหารครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีน (ไข่ เนื้อปลา เต้าหู้) ผักผลไม้และดื่มนมวันละ 2 แก้ว จะช่วยให้น้ำหนักลูกขึ้นดีค่ะ 🍼