พึ่งตรวจเจอว่าท้องทำไงดี

ตั้งสติก่อนค่ะ พอท้องต้องระวัง เรื่องการกิน เลือกของกินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ของแปรรูปต่างๆไม่ควรกิน งดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน ทานยาบำรุงที่หมอให้มา พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ คนท้องจะง่วงง่ายค่ะ พยายามทำตามที่หมอเขาแนะนำค่ะ พยายามอย่ายกของหนักหรือทำงานหนัก งดเดินทางระยะไกล พยายามเลี่ยงขี่มอไซค์ในระยะไกลในช่วงไตรมาสแรกเพราะมันสะเทือน อาจเสี่ยงแท้งได้(หมอเคยบอกเราตอนนั่งอบรมคุณพ่อคุณแม่มือใหม่)