พึ่งคลอดลูกคนแรกได้5วัน

ค่ะครับ อยากให้ยอมรับว่าสัปดาห์แรกนี้เหนื่อยมากจริงๆ อย่าดักดานตัวเอง ลองตั้งใจว่าเลี้ยงลูกและพักผ่อนตัวเองให้พอก่อน สิ่งอื่นๆ ค่อยมาทีหลังก็ได้ค่ะ ลองขอความช่วยเหลือจากคนรอบข้างได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องทำความสะอาด หรือทำอาหารก็ตาม เพราะตอนนี้สำคัญที่สุดคือการดูแลลูกและการพักของแม่เอง หากรู้สึกว่ากังวลจริงๆ หรือมีอาการไม่สบายตัว ลองปรึกษาหมอหรือพยาบาลได้นะค่ะ พวกเขาชอบช่วยแม่ใหม่ในช่วงนี้มากเลย