แพ้หนักมาก

ทานเช้าทานให้เร็ว​ เน้นง่ายๆ​ แบบแครกเกอร์​ แบ่งย่อยมื้ออาหารเล็ก​ ๆ​ กินไม่หนักแต่กินให้บ่อย​ แล้วดื่มพวกน้ำขิงอุ่นๆ​ น้ำเต้าหู้​อุ่นๆ​ หรือนมอุ่น