ไม่รู้ว่าท้องแล้วกินกลูต้า

พอดีไม่รู้ว่าท้องแล้วกินกลูต้าไปค่ะ แต่พอรู้ว่าท้องก็หยุดกิน กังวลมากค่ะ กลัวมีผลกับลูกในท้อง 😞 ใครมีประสบการณ์เรื่องแบบนี้บ้างคะ ?