อยากสอบถามมีแม่ๆบ้านไหนท้องแล้วท้องผูกบ้างค่ะ

พอดีแม่บ้านนี้ มีอาการท้องผูก ถ่ายเป็นเลือด มีแม่บ้านไหนพอจะมีวิธีทำให้ถ่ายง่าย แนะนำหน่อยค่ะ