นมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์​

พอดีเราแพ้นมวัวค่ะแล้วเราอยากกินนมทุกวัน พอจะมียี่ห้อไหนที่เราสามารถ​กินได้บ้างมั้ยคะ กลัวจะมีเอฟเฟกต์​กับลูกในท้องเลยไม่กล้าเลย ท้องแรกด้วยค่ะ​เลยไม่ค่อยรู้เรื่องอะไรแบบนี้