ท้องเเรก ควรดื่มนมเเบบไหนคะ

พอดีเราท้องเเรก ท้องครั้งเเรก ไม่รู้ข้อมูลอะไรเลย บ้่างก็บอกดื่มนมเยอะไม่ดี บ้างก็บอกให้ดื่มนมเยอะๆ