ขอคำแนะนำจากแม่ๆค่ะ

บ้านนี้กินชาไทยวันละเเก้วทุกวันค่ะ เเอบกลัวกลืนน้ำตาลไม่ผ่านอยู่ค่ะ หมอนัดเดือนหน้านี้เเล้ว😆