ตอนท้องแม่ๆดื่มนมอะไรกันบ้างคะ

ดื่มได้ทุกนมค่ะ แนะนำให้เป็นรสจืด และอย่าดื่มนมชนิดเดิมช้ำๆกัน เช่น ดื่มแต่นมวัว เพราะลูกจะแพ้ได้ค่ะ ส่วนพวกน้ำผลไม้ให้ทานคั้นสดดีกว่าค่ะ น้ำผลไม้กล่องน้ำตาลเยอะ โยเกิร์ตดื่มได้ทานได้ แต่ควรดูน้ำตาลข้างกล่องด้วยค่ะ ทานไข่ต้ม วันละฟอง กล้วยน้ำว้าทานได้ แต่ระวังเรื่องน้ำตาลจากกล้วยด้วยค่ะ หาข้อมูลเพิ่มเติมตามเพจหมอหรือกูเกิ้ลนะคะ ในส่วนของเรา เราลงทะเบียนกับนมคนท้อง ก็จะมีนักโภชนาการโทรมาแนะนำเรื่องอาหารและการดูแลตัวเองบ้าง ในแอฟนี้ก็มีนะคะ อาหารสำหรับแม่ท้องทุกๆไตรมาส ลองเปิดดูได้ค่ะ

ดื่มทุกยี่ห้อเลยไม่ต้องเน้นยี่ห้อใดยี่ห้อนึ่งเดี๋ยวคลอดลูกมาลูกแพ้นมวัวค่ะเช่นวันนี้น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง นมตราหมี ดีน่างาดำ พรุ่งนี้ แลคตาซอย แอนมัน นมเปรี๊ยว ซังซัง อัลมอล์ นมจืด ดื่มสลับกัน เช้า เที่ยงเย็น #ย้ำนะว่าอย่าเน้นดื่มสลับกันนะแม่

ดื่มเกือบทุกนมที่เป็นรสจืด น้ำเต้าหู้ก็เลือกแบบน้ำเต้าหู้ออแกนิค นมหวานจะไม่ดื่มเลยจ้า กลัวว่าถ้าดื่มมากๆเดี๋ยวจะเสี่ยงเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์

แอนมัม นมจืด นมเปรี้ยว นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ โยเกิร์ต นมมอลล์ ยาคูล กินหมดค่ะแม่บ้านนี้ 🤣🤣

ของเราดื่มนมเฉพาะของแม่ตั้งครรภ์ค่ะ แต่ดื่มทักยี่ห้อสลับไปเลย ลูกน้ำหนักตามเกณฑ์เลยค่ะ

ดื่มนมแอนมัมรสจืด นมจืด นมถั่วเหลืองไม่มีน้ำตาล คุณหมอไม่แนะนำให้ทานนมรสหวานคะ

ดื่มได้ทุกนมคะ สลับๆกันไป เน้นรสจืด ไม่ควรทานแต่ตัวซ้ำๆ เสี่ยงลูกแพ้ได้คะ

บ้านนี้ดื่มสลับกันค่ะ แอนมัม น้ำเต้าหู้ ดีน่า นมตราหมี ทานหมดเลยค่ะแม่

ดื่มนมวัวรสจืด น้ำเต้าหู้หวานน้อย นมถั่วเหลืองหวานน้อย สลับๆกันไปค่ะ

หลักๆ Enfamamaก่อนนอน กับนมหมีสีชมพูตอนสายๆค่ะ หรือนมอื่นๆที่หาได้ง่ายๆ