มีวิธีเลิกกาแฟยังไงกันบ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ

ค่อยๆ ลดปริมาณค่ะ หรือหักดิบ ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ห้ามมองกาเแฟ 😆😆