แนะนำหน่อยค่ะ

พอดีอยากทราบว่า แม่ๆคนไหนหิวบ่อยบ้างไหมคะ เราหิวตลอดเลย ห่วงน้ำหนักกลัวขึ้นเยอะค่ะ นี่2วันขึ้นมา1กิโล แม่ๆคนไหนมีวิธีคุมน้ำหนักบ้างแนะนำทีค่ะ ?