อยากจะมีน้อง

ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่เราสนุกค่ะ สะสมสารความสุข เอนโดฟินไว้ อย่าเครียด แล้วก็กินโฟเลต บำรุงล่วงหน้าเลยค่ะ