ใครมีวิธีดีๆในการนับลูกดิ้นบ้างค่ะ

พอดีว่ารู้สึกว่าเหมือนลูกถีบหน่อยๆแล้วค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่านับยังไง ตอนนี้ได้ 21 week แล้วค่ะ