แม่ๆท่านอื่นมีวิธีลดน้ำตาลในเลือดบ้างมั้ยคะ

พอดีวันนี้เพิ่งไปตรวจคัดกรองเบาหวานรอบ 2 มาค่ะ ผลออกมาน้ำตาลในเลือดสูง หมอนัดตรวจอีกทีอาทิตย์หน้าเพื่อเจาะเลือดปลายนิ้ว แม่ๆท่านอื่นมีวิธีลดน้ำตาลในเลือดกันยังไงบ้างคะ ค่อนข้างกังวลค่ะ