ปวดท้องข้างขวา เวลาเดินแล้วปวดหน่วงปกติไหมค่ะ

พอดีมีอาการปวดท้อง 22วีค แต่ปวดเฉพาะข้างขวา แต่เวลานอนตะแครงซ้ายจะเจ็บจีดตั้งนมจนถึงหัวไหล่ แบบปกติไหมค่ะ หรือเป็นเพราะนั่งพื้นนานเกี่ยวไหมค่ะ และทำยังไงให้อาการเบาลงบ้างค่ะ