คลอดแล้วอยากมีน้ำนม

พอดีมีกำหนดคลอด26 มิยคะท้องแรก เลยอยากถามแม่ๆบ้านอื่นว่าคลอดแล้วมีวิธีกระตุ้นน้ำนมกันแบบไหนมั้งค่ะ หรือมีผลิตภัณฑ์ที่บำรุงน้ำนมแนะนำให้มั้งคะ