แคลเซียมกินวันละกี่เม็ดคะ ?

ความจิงพยาบาลหรือหมอก้อต้องบอกน่ะค่ะ เพราะบางคนทานแต่ละเวลาไม่เหมือนกัน เห้นบางคนกินมากกว่า1เม้ดก้อมีที่มาลงในกลุ่ม ของเรา กินก่อนนอน1เม้ดค่ะ เช้ากลางวันเย็นจะ กินบำรุงเลือด