ลดน้ำหนัก
พอดีน้ำหนักตอนนี้125กิโลอายุครรภ์25wนะคะใครพอจะมีคำแนะนำบ้างคะพอดีอยากลดเรื่องน้ำหนักนะคะอยากให้ลูกแข็งแรงนะคะ
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
คุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า
Đọc thêmบ้านนี้ก่อนท้อง115 ตอนนี้122 หมอนัดผ่า18ตุลานี้คะ ตื่นเต้นมากๆ ขอให้ลูกแข็งแรงสมบูรณ์คะ
2 các nhận xét khác
5y trước
ขอบคุณค่ะ
Câu hỏi liên quan
แม่ท้อง