แม่ๆคนไหนเวลากินอาหารแล้วรู้สึกเหมือนเจ็บท้องไหมคะ

ค่ะ ฉันเคยประสบเหมือนกัน โดยเฉพาะตอนท้องแล้ว อาหารไม่ย่อยซ้ำๆ แนะนำให้ลองกินช้าๆ และเคี้ยวให้ละเอียดนะคะ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารมันหรือเผ็ดเกินไป และดื่มน้ำอุ่นๆ หลังจากทาน ถ้าเจ็บท้องบ่อยๆ ไป หมอดูแล้วน่าจะดีค่ะ เผื่อมีอะไรที่ต้องแก้ไข