สอบถามแม่ๆค่ะ

รีบหาหมอนะคะแม่ ควรเดินช้าๆ หรืองดเดินบ่อยช่วงนี้นะคะ งดวิ่ง งดยืนนานๆพักผ่อนเยอะๆๆๆ ไม่ยกของหนักกับทำงานหนัก แล้วก็งดเครียดจ้าแม่ บ้านนี้น้องเคยหลุดแล้วค่ะ