มีแม่ๆคนไหนช่วยตัวเองบ่อยบ้างคะ

ต้องสังเกตอาการว่าท้องแข็ง ปวดท้อง มดลูกบีบตัวรึเปล่าค่า ถ้ามีก็อาจจะต้องทิ้งห่างสักหน่อย