แม่บ้านไหนไม่แพ้เลยบ้างค่ะแล้วกินเยอะมากบ้างค่ะ จนนน.ขึ้นไวบ้าง

งดพวกของหวาน ระหว่างวันกินน้ำเยอะๆ แล้วกินพวกผลไม้ฝรั่งแอปเปิ้ลเพราะน้ำตาลน้อยค่ะ ระวังอย่าให้ขึ้นเยอะนะคะจะเป็นเบาหวานได้ค่ะ