ขอถามหน่อยค่ะ

ผักที่ทำให้ลดอาการท้องเสียลง มีอะไรบ้างหรอค่ะ ตอนนี้ลูกเรา10เดือนท้องเสีย อยากให้เขาทานผักจะได้อึมีกากใยมากกว่าอึเป็นน้ำอ่ะค่ะ แม่ๆช่วยบอกหน่อยนะคะ