หัวนมบวม ทำยังไงดีคะ

ตามแม่ๆในเม้นต์นี้ว่าเลยค่ะ ต้องพักเต้านะคะ ไม่งั้นยิ่งเป็น ถ้าคัดเต้าแม่ใช้มือบีบเบาๆไปก่อนค่ะ ตอนปั๊มก็ให้ถึงลานนม และลองหาเครื่องปั๊มที่ขนาดพอดีรอบอกเรา ปกติอะไหล่เครื่องปั๊มจะมีบอกความกว้างของตัวดูดอยู่บ้างนะคะ วัดอกเราก่อนแล้วลองหาดูค่ะ หรือถ้าตัวเก่าที่ผ่านมาใช้ดี แม่ก็ต้องดูแล้วว่าแม่ทำผิดพลาดที่จุดไหน ต้องขยับยังไงไม่ให้หัวนมแตกค่ะ หายไวๆค่ะแม่ เพื่อลูกน้อย