น้ำนม

เครื่องดื่มหัวปลี"ไออุ่น" มีแม่ๆแนะนำต่อๆกันมา + น้ำขิงซอง + อินทผาล้ม (3 อย่างนี้เราสั่งจากช้อปปี้หมดเลยค่ะ)​ ใกล้คลอดแล้วเตรียมๆไว้ล่วงหน้า อ่อและ ดื่มน้ำอุ่นงดน้ำเย็น + ปั๊มให้ตรงรอบทุกวัน ในเพจคนท้องเค้าทำกันแล้วเห็นผลอยู่ค่ะ