หน้าท้องดำหลังคลอด/เริ่มออกกำลังกายลดพุงช่วงกี่เดือนคะ

ค่ะ ท้องดำหลังคลอดนี่ปกติเลย เกิดจากฮอร์โมนและการขยายตัวของผิวหนัง ลอยๆไป 3-6 เดือนจะเบาลงเอง แต่ลูกพี่ลูกน้องของฉันใช้ Mama's Choice Stretchmark Cream กับ Serum พร้อมทำการนวดเบาๆ ช่วยเร่งให้ผิวฟื้นตัวดีขึ้น เพราะมันปลอดภัยสำหรับคุณแม่หลังคลอดและให้นมจริงๆ ส่วนการออกกำลังกายเอ็นวันดีกว่า ให้แม่พักให้เพียงพอก่อน ลองติดต่อหมอเพื่อรับคำแนะนำว่าแม่พร้อมขึ้นมาเมื่อไหร่ค่ะ เพราะแต่ละคนฟื้นตัวต่างกันนะ