มีใครตั้งครรภ์ตอนอายุเยอะ + อ้วนมากบ้างคะ คุณแม่ค่อนข้างกังวล

ปัจจุบันอายุ 35 ค่ะ หนัก 110 โล ยังไม่เคยเป็นเบาหวานความดัน หมอบอกค่อนข้างเสี่ยงสูง ที่จะเป็นความดัน เบาหวาน และลูกเสี่ยงเป็นดาวฯด้วยค่ะ แม่ควรรับมือกับเรื่องนี้ยังงัยดี ควรทานอาหารอะไรได้บ้าง ตอนนี้น้อง 6w ค่ะ