20 w แม่ๆ คนไหนเป็นแบบนี้บ้าง

ปวดเอวมาก ทำไรไม่ได้เลย เวลานอนโคตรจะปวด กว่าจะลุกขึ้นเดินได้น้ำตาร่วงกันเลยทีเดียวค่ะ แม่ๆ วิธีผ่อนคลายหรืออะไรที่ทำให้ปวดน้อยลงไหมค่ะ พอดีว่าวันนี้ไปทำบุญที่วัดมาด้วย ปวดหนักเลยค่ะ 🥺#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ