26+5วีค ปวดหว่างขามากเลยค่ะ

ปวดหว่างขามากเลยค่ะ ส่วนมากนั่งๆนอนๆเกือบ24ชม. ซักผ้านิดๆหน่อยๆ ทำไงให้หายปวดคะ จะลุกจะนั่งทีระบม🥲